Ajurveeda

Ajurveeda tervisekonsultatsioon
110min 120€ ,  85min 90€,  60min 65€
Konsultatioonid on erineva kestvusega ja soovituste põhjalikusega. Konsultatsioon sisaldab diagnostikat "viie peegli" meetodil - uuritakse pulssi, märke silma iirisel, kõrvalestal, keelel ja kätel. Tehakse kindlaks inimese kehatüüp (vata, pitta, kapha omavahelises kombinatsioonis). Antakse individuaalsed soovitused eluviisiks, toitumiseks ja vajadusel ajurveeda taimsete lisandite tarvitamiseks.
Broneeri aeg siin


Ajurveeda massaaž koos marmateraapiaga
55min 60€,  80min 75€
Marmateraapia koos massaažiga annab väga vabastava ja lõdvestava efekti. Massaaž eemaldab kogunenud lihaspinged ja marmapunktide mõjutamine vabastab sügavale salvestunud sisemised pinged. Pärast seanssi tunnete ennast rahulikult ja sisemiselt kergemalt.
Marma punktid on uksed või rajad keha "sisemisse apteeki". Neid punkte puudutades aktiveerime keha biokeemias toimuvate muutuste kaudu keha vaikse biokeemilise labori. Nende stimuleerimine annab kehale signaali toota täpselt seda, mida ta vajab, sealhulgas hormoone ja neurokemikaale, mis tervendavad keha, vaimu ja teadvust.
Blokeerunud marmade piirkondadesse kehal võib hakata kogunema toksiine ja jääkaineid ning see võib väljenduda valulikes haistingutes või põletikulistes protsessides nendes piirkondades enne, kui haiguse sümptomid vallanduvad täiel määral.
Broneeri aeg siin


Marmateraapia, 55min 60€, 80min 75€
Marma Vidya on õpetus marmadest ehk inimkeha elutähtsatest energiakeskustest.
Marmad on eluenergia ehk prana keskused (tinglikud punktid ehk ühenduskohad), kus ühilduvad mitmed füüsilise- ja eeterkeha struktuurid - lihased (mamsad), veresooned (sirad), kõõlused (snajud), luud (asthid), liigesed (sandhid) ning informatiivsed kanalid (sthulad) ja energeetilised kanalid (nadid). Marmad töötavad nagu energeetilised klapid, mis on võimelised avama ja sulgema energia voogu ning suunama seda keha erinevatesse piirkondadesse. Marmade mõjutamisel võib suunata energiat blokeeringute likvideerimiseks, energia liikumise parandamiseks või energia reservide avamiseks. See teebki marmateraapiast olulise energeetilise tervendamise vahendi.
Marmade seisund on oluline, sest nendesse piirkondadesse kehal toimub tihti ka toksiinide kogunemine. Samuti mõjutab marmade seisundit stress ja negatiivsed emotsioonid. See kõik kokku võib tekitada valulikke aistinguid või põletikulisi protsesse nendes piirkondades, enne, kui haiguse sümptomid hakkavad väljenduma.
Marmateraapia on näidustatud nii täiskasvanutele, kui lastele. Protseduride arv
oleneb patsiendi tervislikust seisundist, enamasti 10-15 seanssi.
Vastunäidustuseks on ägedad nakkushaigused, akuutsed seisundid, rasedus.
Broneeri aeg siin


Abhyanga e. ayurveeda õlimassaaž,

75min 75€
Kogu keha õlimassaaž, mis toidab ja taaselustab keha kudesid (Dhatu) ning võimaldab rakkudel puhastuda mürkainetest. Abhyanga omab sügavat ja tervendavat mõju, tasakaalustades keha, meelt ja mõistust. Suurendab kudede tugevust. Vananemisel muutuvad koed kuivaks ja neid ei toideta enam piisavalt ning nad ei väljuta toksiine ja jääkaineid enam vajalikul määral. Parandab vereringet ja mõjub kogu kehale noorendavalt, eemaldab organismist mürkaineid ja vähendab stressi. Mõjub hästi nahale, annab sellele elastsuse ja pinguldab ning kaitseb enneaegse vananemise vastu. Parandab und ja taastab elujõudu.
Broneeri aeg siin   

Shirodhara teraapia koos peamassaažiga, 45min 65€
Shirodhara on erakordselt lõdvestav, organismi puhastav ja noorendav ayurveda protseduur, mis toob sügava lõõgastuse nii kehale kui vaimule. Alustatakse põhjaliku pea-, kaela ja õlgade massaažiga, mis lõdvestab ja vähendab oluliselt pingeid neis piirkondades. Järgneb shirodhara - soojendatud naturaalse õli pidev aeglane vool otsmikule, kestvusega orienteeruvalt 20 - 30min.
Näidustused: toidab peanahka, annab näole terve ja särava ilme, alandab stressi ja pinget ning toetab ärevuse ja depressiooni korral. Parandab und, efektiivne krooniliste peavalude puhul.
Broneeri aeg siin

Ajurveeda massaaž "Peavalust vabaks", 55min 60€
Peavalu tüüpe on palju, kuid kaks levinumat tüüpi on pingepeavalu ja migreen. Mõlema puhul kogete tugevat valu sarnasust, kuid sümptomid võivad erineda. Ajurveedas on valu peamiselt Vata dosha kahjustus.  Massaažis "Peavalust vabaks" vabastatakse lihaspinged selgroo ümbruses, õlgadel, kaelas ja peas läbi erinevate massaazivõtete ja marmapunktide mõjutamise. Oluline rõhk on peamassaažil ja pea marmapunktidel. See massaaž parandab oluliselt vereringet, leevendab pinget lähedalasuvatele närvidele ja on väga lõõgastav. Pärast massaaži on soovitav võtta aega igapäeva toimetustesse naasmisel.
Samuti tehakse kindlaks, kas peavalu on tingitud Vata, Pitta või Kapha dosha tasakaalutusest. 

Broneeri aeg siin

Ayurveda massaaž, 55min 55€
Ayurveda Kerala massaaž on erakordselt lõõgastav. Selles massaažis mõjutatakse ayurvedas kirjeldatud marma (energia) punkte, mis taastavad kehalise ja vaimse harmoonia ning seetõttu on see ka hea haiguste ennetamisel. Massaažis kasutatakse õrna silitamist ja soojendavat hõõrumist.

Ayurveda massaaži 10 kasulikku omadust:

Vananemise vastane toime - selgroo, jalalabade ja pea massaaž aitavad kaasa hea tervisliku seisundi hoidmisel.

Väsimuse kõrvaldaja - väsimus on tingitud pingetest ja tekitab lihaspingeid.

Vähendab vatalikust - liigne vata kehas võib põhjustada erinevaid haigusi.

Parandab nägemist - regulaarne massaaž parandab nägemist. Jalgade, selgroo, kaela ja pea massaaž võib toetada silmade tervist.

Aitab tugevdada füüsilist keha, parandab kehavedelike tsirkuleerimist.

Parandab naha tervist - massaaž teeb naha pehmemaks ja tugevamaks. Kuivus annab märku sellest, et kehas on rikutud vata tasakaal. Mõnikord on see tingitud sisemisest ärevusest ja ärritusest.

Annab vastupidavust haigustele - stimuleerib antikehade teket organismis.

Vastupidavus traumadele - inimene, kes saab regulaarselt massaaži, paraneb kiiremini, kui inimene, kes ei saa massaaži.

Massaažiga paraneb naha jume ja elastsus ning kudede seisukord. Parandab und.

Broneeri aeg siin

Netra Basti, 25min 40€
Kogege Netra Bastiga sügavat lõõgastust ja paremat silmade tervist. See iidne Ayurveda teraapia kasutab ravi ghee'd silmade toitmiseks ja noorendamiseks, aidates vähendada selliseid sümptomeid nagu kuivus, ärritus ja väsimus. Ideaalne neile, kes kannatavad nägemisprobleemide või pikaajalise ekraaniga kokkupuute all. Netra Basti sobib, kui:

töötad pikki tunde arvutiekraani taga 

inimestele, kelle silmad on kuivad, punetavad või sügelevad on krooniline silmade väsimus 

inimesed, kellel on tasakaalustamata Pitta dosha